浅析影响大学生活的因素及对策

大学生是一个特殊的群体 ，首先在心理上不适应，环境也发生了改变，高校贫困生明显增多，经济困难，学业压力，就业压力，人际交往方面及职业选择方面产生的心理问题尤为常见，当然也包括少数大学生的心理变态以及人格障碍甚至精神病等方面的问题。

　　1 大学生目前的状况

　　1.1 心理方面的问题 据北京、江苏、江西、山东、广东、上海等省市的一些高校对大学生心理健康状况的跟踪调查，有心理问题的大学生占学生总数的16%以上 。 只有不足[1]1/5的患者得到了适当的治疗。目前 , 我国高校学生[2]违法犯罪的占高校总人数的1.26% , 而且每年的犯罪率都有不同程度的增长。种种数字表明, 大学生的心理健康问题已经制约我国人才的培养。

　　1.2 教育的方法有缺陷 中学时代老师手把手地教，教学的方法是灌输式，有监督和管理。而在大学教育是粗放型，没有监督和管理。大学课程内容多，要掌握规律，重在理解。如果仍按中学的方法，很难提高学习效率。  发表论文网

　　1.3 学习地位的变化 “曾经是两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。有过辉煌的过去，而到了大学学习的方式方法，学习的内容完全不一样，况且在大学人才积聚的地方，竞争激烈，有的学生无法适应新的环境，很快从优秀生变成一般生，甚至差生。

　　1.4 家庭教育方面的问题 由于现代生活条件的改善，学习的压力较大，加上父母的过渡溺爱，饭来张口，衣来伸手，完全失去了生活自理能力，来到大学，远离父母，生活各方面需自己打理， 由于缺乏锻炼，自理能力缺失，变得茫然不知所措。

　　1.5 语言方面的问题 大学生又是来自不同的地域，生活习惯千差万别，语言交流非常重要，许多大学生的普通话水平很低。语言环境的变化，交流的不顺畅，不仅影响与人交流，更重要的是交往不顺畅。

　　1.6 经济方面的问题 现代大学生对生活费用的管理缺乏经验。条件好的学生大把花钱，挥金如土，上网、超前消费、计划不当、盲目消费等;而有的大学生家境贫寒，贷款学习，贫富的差别造成了心理的不平衡。

　　1.7 社会方面的问题 就业方面的压力。由于大学就业由过去的统一分配，改成自由择业，许多大学生毕业无法就业，造成学生的厌学情绪，以致犯罪等事件的发生。
1.8 学校方面的问题 我国精神卫生工作队伍无论在人才和经费的投入上都缺乏足够的准备。只重视学习，只有学习好一切都好的观点。在高度发达的今天，心理教育、思想教育、医学教育、教育的体制和方法严重地制约着人才的培养。

　　2 讨论   发表论文网

　　(1)加强我国卫生工作队伍在人力经费的投入，大力培养心理医生，特别是增加大学心理师资人员的培养，把高素质的人才充实到教师队伍中来，对大学生身心健康教育作为一项重要内容贯穿整个大学时代的始终。(2)设立“心理健康咨询中心”。对学生的心理问题开出对症下药、药到病除的处方，对于有心理问题的学生应及时到学校的心理咨询中心解决。在课程设置上，根据大学生身心健康成长的特点开设相应的健康教育课程和讲座。(3)重视和加强高校的体育教育工作。体育锻炼对身心健康的影响不仅在于预防疾病、增强机体的抵抗能力、降低疲劳、发展智力、改善呼吸系统和心血管系统的功能，而且对于预防和治疗心理疾病，培养大学生坚强的意志，有着极为重要的作用。(4)要开展丰富多彩的校园文体活动，如文艺汇演、打球，参加体育活动，对心理承受力的增强有着积极的作用。同时, 可以增强参与者的自信心 ,并且可以培养积极向上、不怕艰苦和顽强拼搏坚韧的意志品质。(5)在生活上关照有实际困难的学生，帮助他们解决生活困难，提高大学生身心健康的自我保健能力，强化自我保健意识。摒弃自身的不良生活习性，养成良好的生活、学习、膳食和作息习惯，以良好的心态面对外界环境的变化。(6)要适应新的生活，首先要在心理上适应环境的改变，即对自己的心理状态和行为模式不断加以调整以适应环境;二是改造环境以符合人的要求。这就需要个体不断调整自我去适应环境。这里的调整主要是指调整自己心理行为的不适应部分，即扬长避短，使自我得到不断的发展和完善，顺利的完成大学学业，为今后的工作打下坚实的基础。

【参考文献】
  　　1 杨帆用.营造快乐心情-应对21世纪“人类第二杀手”.北京：中国华侨出版社，2002,6.

　　2 梁建芳.从马加爵案看现代人的心理健康.南方日报，2004,3：25.