体育舞蹈的美学艺术探讨

体育舞蹈的美学艺术探讨

摘要：体育舞蹈能提高学员对美的感受力、鉴赏力和创造力，有助于培养学员的形体美、动作美、感性美以及树立正确的审美观。文章通过对体育舞蹈的内涵和种类的介绍，描述了体育舞蹈的艺术表现形式，并提出了运用体育舞蹈的美学艺术来指导教学的运用策略。

关键词：体育舞蹈；美学艺术；实施策略

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体育舞蹈也称国际标准交谊舞，是由社交舞蹈逐渐发展起来，并随着人们的交际、娱乐、健身与竞赛而产生出来的新型舞蹈。体育舞蹈在运动中所呈现出的肢体语言与表达思想的最完美的统一，是其它运动项目所无法比拟的。也是因为这个原因，体育舞蹈风靡世界，受到各国人民的喜爱，也深受我国人民的青眯。从美学角度看，体育舞蹈融舞蹈美、音乐美、服装美、力量美、体态美于一体，极具艺术魅力及观赏价值。

1.体育舞蹈的内涵和种类

体育舞蹈是一项互相配合的运动。它通常被定义为跳舞时由一男一女搭配组成一对舞伴(或由几对舞伴组成一队)共同使用规定的技术步法和艺术表现力展现出不同风格高水平的舞蹈表演。它通常用经过提炼加工的人体动作塑造直观与动态的感性形象来表达舞者的思想感情。

体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为标准舞(摩登舞)和拉丁舞两大类。其中摩登舞含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞；拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。它们都是根据本舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。体育舞蹈包含的各分支舞蹈具有各自不同的风格，展示出各种各样的美。摩登舞种的华尔兹、维也纳华尔兹，它的音乐舒缓流畅，舞姿雍容华贵，动作典雅大方，舞步委婉流畅，周旋翩跟，起伏宕荡。狐步舞，音乐徐缓流畅、柔和飘逸、舞姿平稳大方，温柔从容，悠闲惬意。探戈，音乐华丽、雄壮，带有停顿、附点，强调切分音，舞姿则刚劲、深沉，舞步抑扬顿挫鲜明，动作节奏爽快流畅。拉丁舞中的各支舞，则表现出与摩登舞不同的美。斗牛舞，音乐雄壮激昂，舞姿威猛、步伐坚定，悍厉奋张。牛仔舞，音乐热烈，舞姿来放，舞步自由多变。伦巴，音乐缠绵，柔美抒情，舞姿则为甜美含蓄，柔媚动人，恰似情侣相爱的柔情和浪漫。恰恰舞则模仿企鹅嬉戏打逗的有趣场面，音乐有趣，欢快热烈，舞姿花俏，步伐紧凑利落。这些体育舞蹈无一不集形体艺术、造型艺术、音响艺术于一身，并将这些艺术与高超技巧融合，组合成千姿百态的舞姿和变幻万千的美妙画面，给人以优美、清新、高雅的视觉享受。

2.体育舞蹈美学艺术的表现形式

2.1形体美

体育舞蹈是通过人体具有韵律的动作表现出来的，并因男女选手的身体形态差异而展现不同的美学特征。体育舞蹈中男子健壮有力、修长稳健的体态和女子匀称有致、曲线优美的形体，突出了性别美的和谐与统一，给人以崭新强烈的审美体验。体育舞蹈中运动员把丰富细腻的情感融人到全部的形体动作之中，塑造出各种美妙的意境组合，体现出美的形体、美的姿态、美的造型。他们以精湛的舞蹈技艺、默契的相力配合、精心的组织编排去展现体育舞蹈的艺术美。快步舞表现出轻快活泼、轻盈敏捷及愉快的精神面貌；狐步舞中的羽毛步，恰似狐狸走路，流畅轻柔如行云流水；斗牛舞中的斗篷步，则体现了斗牛士形体中蕴涵的气宇轩昂、刚健英武之美。通过欣赏体育舞蹈男子选乎的表演，使人们意识到蕴藏在体育舞蹈中动人的人体之美。体育舞蹈对运动员身体的基本姿态要求很高。在运动中必须眼平视、直颈、展肩、立腰、收腹、松膝、收臂等，这就在无形中锻炼了运动员去严格控制自己的姿态、韵味，做到一迈步、一举腿、一抬头、一挺胸都能给人以美感。因此，通过科学而严格的体育舞蹈训练，可以促进身体的健美发育，从而获得匀称的形体，优美的姿态，强壮的骨骼，发达的肌肉，秀丽的皮肤和健康的气色，塑造健美的体型。

2.1服饰美

服饰的衬托和美化作用可以更好地帮助运动员展示人体美和艺术美，使人们体验体育舞蹈的审美价值。服饰的丰富色彩可以诱发观赏者不同的联想，引发人们丰富的心理感受；各个舞种风格相协调的服饰，可为舞蹈锦上添花。体育舞蹈服饰的设计、色彩与舞种的和谐体现了统一美和个性美，不同体育舞蹈，需要用不同款式的服饰来衬托。因此，体育舞蹈的服饰对参赛选手有一定规格要求的。服装的样式、色调和配料要适合选手的形体、特点和风格。在快步舞、桑巴舞等节奏欢快激烈的舞蹈中，选手多采用对比性强烈的色彩起到相互衬托的作用；而在华尔兹、伦巴舞等风格优雅抒情的舞蹈中，选手则采用对比较弱的色彩以产生和谐的效果。在摩登舞的比赛服饰中，男女惯用礼服。男士穿西服和燕尾服，突显出庄重、高贵的气质及人体的线条美，色彩是以黑色为主，显示出选手的深沉和高贵，而女士穿晚礼装式长裙，在舞步运行中显现出飘逸的感觉。拉丁舞选手的服饰则为男士身着紧身衣裤，上衣多为宽松式长袖衫；女士则穿着露背露腿的草裙式短裙，这样的服饰不仅突出了男、女选手人体各部位的曲线美，而且展现出了浓郁的拉丁风情。

2.1音乐美

音乐是体育舞蹈的灵魂。音乐的旋律感、节奏感、力度、音色以及内在的结构特性等要素，对人的情感变化与人体运动的影响，使体育舞蹈的艺术表现更加丰富，更为动人，并对体育舞蹈项目的引导都有着极大的作用。体育舞蹈中舞步的迈出要随着音乐节拍，动作的完成要合着音乐节奏，二者和谐一致才能使动作更富有生命力，使无声的形体语言更富有感染力才会使动作本身的内涵得以淋漓尽致的展示。不同的舞种运用不同的音乐，或优美舒展，或热情奔放，或刚坚有力，这不仅有助于练习者体会和感受动作节奏、风格速度及强度等变化，还能使练习者合理调节运动时的力度变化，培养其节奏感和协调性，并有助于激发练习者的情感表现，提高练习兴奋性，发展其丰富的想象力和表现力，从而激起人们强烈的情感共鸣。优美动听的音乐使体育舞蹈的过程变得生动有趣，使运动者心理上完全放松。随着乐曲的节奏，人体通过各关节、各部位肌肉群的协调运动，创造出千变万化的舞步和姿态，同时通过身体的各种形态动作表达人们内心世界的向往，使他们陶醉在高尚的精神境界中，获得最大限度的美的享受。

2.4健康美

       体育舞蹈是一个全身性动静结合的运动，它的运动形式变化多样，有步、跳、转、拧、甩、放、收等，对人的心肺功能和呼吸系统都起到一定的锻炼作用。体育舞蹈是人所从事的一种有意识、有目的的创造性的艺术活动。它不但要求舞者具有纯熟的舞蹈技巧，并且还要求舞者兼备健康挺拔的形体、良好的修养和心态、礼貌得体的言谈举止。体育舞蹈中舞者的舞姿舞步都展现出了舞者独到的气质。比如摩登舞系列追求深邃的意境，动作和造型典雅大方，端庄舒展，其中快步舞以舞姿轻盈，动作飘逸，舞步精巧来表现人们的激动心情；而拉丁舞系列缠绵悱恻，热情奔放，舞步带有很强的技巧性，令人心旷神怡，甚至遐思万千，其中表现男女爱情的伦巴舞，从选手的面部表情到肢体语都情不自禁流露出男女间炽热的爱情。同时，体育舞蹈充分运用经过提炼、加工、美化的人体作为主要的表现手段来表达人们的情感和思想，能够使人的内心形体都得到美化，并使身心健康升华。

3.体育舞蹈的美学艺术来指导学员的运用策略

体育舞蹈具有很强的审美教育意义。它集形体美、服饰美、音乐美和健康美等多方面的结合体，通过运动表现出自然、流畅、均衡、对比、和谐、优雅等美的特征，表现出蕴藏在机体中的柔韧、力量、速度等素质美，同时也能给观众带来视觉和听觉上美的感受，帮助他们树立正确的审美观和提高艺术素质。

3.1提倡教练员动作示范的正确性

教练员是学员的楷模，是学员模仿的对象。在对学员进行体育舞蹈的审美教育时，教练员首先应掌握一定的运动技术知识理论和美学素养，并把美学的内容和原则运用到体育中来。教练员应充分发挥其主导作用，用准确形象的语言以及正确优美的动作示范来启发学员。对复杂舞步可按动作结构或按身体部位分别讲解，先讲述每一步运步的方法，再讲述身体带领及身体动作，先分别讲解男女舞步，再讲解男女配合舞步。在讲解动作规范的时候，教练员还应尽力将动作的神韵展示出来，适时地以自身的形象美、形体美、语言美，示范展示给每一位学生，让学员建立正确的动作概念和动作形象，启发、诱导、激励学员美的情感，提高他们的悟性，使学员积极地投人到体育舞蹈的学习中来，教练员要帮助学员把握好音乐的形象，用鲜明的节奏和优美的形体来完成体育舞蹈的教学内容。同时，教练员在教学指点导中要注意姿势、美感、风格的统一协调，动作示范必须结合讲解，使学员理解舞蹈中的各种位置、角度、技能技巧，以及舒展的舞姿等的规范。此外，教练员的服装要朴素、美观、大方、得体，举止言谈要礼貌、文明、富有朝气，教练员的教学姿态自然、认真、可亲，这样必然给学员留下威武，朝气和健美的印象，成为学员形体美和心灵美的楷模。

3.2进行标准舞姿的训练

       舞姿标准是跳好体育舞蹈的基本前提。不同的舞种有不同的风格韵味和风格。舞姿讲究“手、眼、身、法”，是配合身体躯干、腿部、手臂、头和眼睛的协调性而完成。基本舞姿包括手脚的基本形态姿态、基本位置、部法的训练，配合腰腿功、技巧形成一组具有高度的雕塑性、富有表现力的舞蹈动作。以摩登舞为例，学员在学习和练习的过程中，不仅要学会基本的舞步，还要养成好的身体状态，这样在舞蹈中才能表现出动作的美感。在练习中要求学员随时注意各自的身体姿态，男生的身体姿态要表现出挺拔、伟岸的感觉；女生的身体姿态要表现出婀娜挺拔。反身动作在摩登舞中运用得也非常多，它是一个用来引导旋转的身体动作，只有舞者二人的配合得当，才能使舞姿优美流畅。并进位置及其动作也是摩登舞中常见的动作，它的运用使舞者身体姿态的配合有了变化，强调是男士右侧与女士左侧身体相接触，通常脚要与身体外转相配合，男女均保持闭位姿势，另一手向侧上握举。只有加强学员标准舞姿的训练，才能跳出不同舞种的风格和韵味，才能把舞蹈的美表现出来，产生美的效果。在标准舞姿的训练中，教练员要通过良好的动作示范、通俗易懂的语言和循序渐进的引导，让学员在学习中经过反复的练习，用心去感受，去领会舞蹈的感觉，才能跳好体育舞蹈，才能帮助学员找到舞蹈中美的感觉。

3.3培养学员的美学修养

体育舞蹈是一项集体育、舞蹈、音乐、艺术于一体的运动，具有人体美、动作美、音乐

美等美育特征。体育舞蹈的美感产生，是源于人对动作技术的心理感受，它不但存在于对美的欣赏过程中，也存在于对美的创作过程中。只有充分认识到美，才能唤起心中的美感，使学员不自觉的被吸引，诱导学员在一种神圣的审美氛围中感到体育舞蹈美的意蕴，并从心里触发对体育舞蹈美的崇敬和爱慕。因此，教练员应该在引导学员积极参加体育舞蹈的实践活动，持之以恒地把美育贯穿于教学活动中，运用体育舞蹈的美来培养学员的美感，从而提高学员对美的感受力、鉴赏力、表现力和创造力。此外，教练员还可以在舞蹈的理论课堂上穿插讲解一些音乐基本知识，讲解音乐反映的情感和把握音乐节奏应该注意的问题，从而增强学员的美学修养，有效地提高学员的艺术表现力。

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