浅谈影响篮球运动员技术发挥的因素

摘要：笔者在中学从教、担任过多年的篮球裁判工作，因而对在比赛中影响运动员技术发挥的因素颇有感触。现将多年来的点滴体会整理几点，以供同仁们参考。

关键词：篮球运动员  影响因素

从当前的篮球比赛来看，双方队员的技术水平、训练水平以及身体素质等方面越来越接近，相差甚小，但赛后的成绩却大相径庭、相差甚远，让人遗憾，这不免会引起我们的思考，到底是因为什么原因导致如此结果。是运动员的原因，还是教练员的原因，还是有其他原因，究其原因，笔者认为有以下几点值得同仁们去思考：

一、运动员的大赛经验不足：

由于教练员对平时的训练管理不到位，训练水平欠佳，忽视模拟训练，赛前的训练强度上不去，与强队的交流太少。加上缺乏大赛临场的经验，不知如何去处理复杂问题，尤其是不了解对方的习惯打法，造成战术上的失误，以致攻防被动，给对手创造了进球机会，导致频频失球、频频失分，攻防无节奏，其结局当然是以失败而告终。

二、心理素质不过硬：

我们大家都有过这样的经历，每场比赛一结束，总有些人扼腕叹息，对本场比赛评论一番，说这场比赛输就输在运动员的心理素质上，本来不该失的分，不该失的球，结果分也丢了，球也跑了；本来的个人技术十分熟练，战术运用也相当不错，就是因为心理素质差，心理压力大，素质不过硬，动作延缓以致误了战机。就个人技术来说如传球，传球的力度过大或过小，位置过高或过低，传球的方向不到位等都会导致接球队员不能较好的接好传来的球，或者根本意识不到队友的传球，有时即使意识到了，也不能较好的接到球，甚至导致被对手断球，造成队员不能立即做出进攻动作，错失了投篮得分的机会。

再如运球，我们大家都知道，快速的运球会导致对手难以招架，进而投篮得分；如果发挥的不好，控制不好球，乱了运球的节奏，该快时快不起来，该慢时慢不下来，手脚的配合再不协调，从而导致运球不连贯，甚至违例，也会影响进攻的连贯性，如果此时再被对手中途断球，加以快攻，那么失分也是情理之中的了。

还有那就是抢篮板，众所周知抢篮板是由守转攻的基础，如果队员在抢篮板时没有抢位，或是没有封堵抢球路线，或是起跳的时间把握的不好，抢球动作僵硬或造成犯规等，均会失去控球进攻的机会。

最为关键的就是命中率的高低，如果在投篮时过分紧张，起跳不充分，拨指抖腕与出手时机把握不准确，用力过猛或过小，出手点过高或过低，出手方向偏离等，就很难投中得分；更有甚者在快攻或无人防守时，独自运球跑篮也无法把球投进去，失去了得分的绝佳机会。

至于对关键球的处理，因心理压力过大，导致技术动作变形，平时的神投手也会无所适从、动作僵硬，结果也会造成在一球定输赢中失败的结局，的确让人惋惜，当然这种情况在各级比赛乃至美国的NBA比赛中都是屡见不鲜的。

其次就是外界环境的干扰，比如场外观众的大喊大叫，啦啦队的大肆干扰，造成部分运动员不知所措，头脑冷静不下来，乱了阵脚，给对手造成有机可乘，最终也会导致失败。

三、运动损伤：

由于赛前教练员对准备活动重视的程度不够，运动员的准备活动做的不充分，导致在比赛的过程中运动员因强力碰撞而突然受伤，或因准备活动不充分而发生拉伤，尤其是主力队员的拉伤，会因阵容缺乏主力队员（或灵魂人物）而失败。

四、教练员的不当指挥：

教练员的临场指挥不当，也会直接影响运动员的技术发挥，比如在本方队员士气高涨的时候要了不该要的暂停。因此时的队员正在兴奋期，思维比较活跃，战斗性较强，十分适合进攻得分，此时的暂停尤如给队员泼了凉水，降低了士气，给了对手喘息、休整、总结的大好时机；相反在对方士气高涨时不要暂停，不去指导本方队员，而在场外大喊大叫，，一会指挥这个队员，一会指挥那个队员，往往会把队员弄得一头雾水，造成攻防被动，学生不敢再打下去了，其结果也是不难想象的。

五、裁判员对队员的影响：

由于竞赛场上的情况瞬息万变，有时会导致裁判员不能准确地进行判罚，误判现象也时有发生，而此时队员若满腹意见，情绪受到影响，头脑就不会冷静，若此时再顶撞裁判员，判个技术犯规，那就更得不偿失了。为此，在日常的比赛中，教练员就应该教育运动员淡化误判意识，忘掉不快，全身心地投入到比赛中去。

总之，要想在比赛中获得较为优异的成绩，除了要有严格的训练，过硬的基本功外，还要有过硬的心理素质。建议在赛前多去适应适应场地，与对手先打一些友谊赛、热身赛等，从中了解其习惯打法，了解对手的实际情况，知己知彼，这样才能更好地发挥篮球运动员的技术水平，从而为获胜创造更为有利的条件。

作者单位：山东省枣庄市峄城区综合高中