“00”后大学生心理健康素质提升研究

　　据教育部数据报告，2019 年高考录取人数有 820 万人，年全国高考报名人数有 1071 万人，而据我校测评数据显示，约有的大学新生可能存在心理失衡现象，涉及大学适应、人际关系、学习压力、情绪管理等。而就本校心理健康中心反馈的咨询人次来看，咨询人数增多，主要涉及情绪问题、与父母的关系、性格问题、学习相关等，学生的心理健康状况不容乐观。与此同时，国家对大学生心理健康教育的重视度越来越高，大学生心理健康教育虽然具有了良好的工作基础、环境、条件和政策支持等，但进一步做好高校心理健康教育工作面临更加复杂多变的新情况新问题。教育部思政司原司长冯刚同志也曾指出要深入开展“大学生心理健康素质提升”需通过培育大学生践行社会主义核心价值观、大学生奋发进取的阳光心态、引导大学生去努力拼搏进取、保持理性平和的心态等方面着力培养大学生的积极心态。2018 年中共教育部党组关于印发《高等学校学生心理健康教育指导纲要》的通知也对大学生心理健康教育工作做出了具体指导，《大学生思想政治教育质量提升工程实施意见》，明确把心理健康素质提升计划作为大学生思想教育质量工程的重要内容，这些都为新形势下进一步做好大学生心理健康教育工作提供了根本遵循，指明了努力方向。

　　我校历来重视心理健康教育工作，经过多年的实践，建立起“六位一体”的大学生心理健康教育模式。心理咨询中心创办于年，逐步构建起“课堂教学、宣传教育、咨询服务、危机干预、调查研究、朋辈咨询”六位一体的大学生心理健康教育模式，形成了“德育、心理、医务工作者与学生结合，课内与课外相结合，教育与自我教育相结合，教学、科研、咨询工作相结合，知识普及与个别咨询、团体辅导相结合，心理健康教育与思想教育相结合，校、院、班相结合”七结合的多层次全方位的大学生心理健康教育体系。新时代新形势下为切实提升“00”后大学生心理健康素质。

　　密切联系学生，关注学生思想困扰，破解成长烦恼。积极分析学生特点；看见学生、听见学生才能走进学生，目前诸多专家学生针对新时代的大学生做出过系列研究，“00 后”作为一个群体步入大学以后，呈现出价值追求个性化、学习方式自主化、娱乐生活网络化、人生理想务实化等群体特点，不同院校、专业的同学还会有不一样的个性特征，我们可以通过心理健康课程、班级主题班会、设置心灵小信箱等方式面对面不署民收集学生的主要困扰，在针对我校5个专业、500余名大学生发起的“当前最为困扰我的事情”课堂小调查中，我们发现无论工科、文科新生的困扰主要集中在：时间安排、人际交流、学业规划等，而专业难度越高的学生在入学阶段就呈现出为学习问题困扰的特征。通过多途径了解学生心灵困境，整理形成大学生心理健康状况数据，汇集相应专题，在课堂中及日常交流中去引导学生解决自己面临的真实困境，重视心理健康，掌握可以促进健康生活的理念，可以应对的方法，增强自身的心理修复能力。

　　加强日常行为规范教育引导，助力学生提升幸福感。幸福是一陈　卓

　　（西华师范大学　四川南充　637000）

　　摘　要：本文以关注学生思想困扰，破解成长烦恼；通过加强日常行为规范教育引导，助力学生提升幸福感；健全团队建设，注重心理健康教育日常宣传，护航学生心理素质提升。

　　关键词：“00”后；大学生；心理健康素质

　　基金项目：西华师范大学2018年德育课题研究成果（编号：DY201810）。

　　种主观的愉悦的情绪感觉和积极的心理状态。教育不能立刻改变每个人的生活环境和所处的境遇，却能改变人的思维方式和认知水平。因此，加强学生心理健康教育，培养学生良好的心理素质和高尚的人格，才能帮助他们正确认识自己、包容他人。真正令人满意的幸福总是伴随着充分发挥自身的才能，引导学生从小处着手，从日常着眼，提高行为的可操控性以及建构大学生活的规律性。首先班导师自身要提高日常行为规范引导教育对学生健康心理素质提升的认识，其次在日常管理中通过强化寝室整洁、规律作息、热爱运动三方面帮助学生多维立体塑造健康心理素质。同伴效应是指邻近的平等个体之间在各种社会关系中产生相互作用时，其中某一个体的行为及决策受到同群者行为及决策的影响。相关研究显示大学生寝室间同伴效应对个体有很大的影响，所谓的“学霸寝室”、“风采寝室”等正是同伴相互影响的有力证据，从学生入学之初，通过班导师提要求、抓日常、养习惯，让学生在整洁的寝室，保持自建的规律学习生活秩序，课多参加学校、学院或自发组织的体育锻炼都非常有利于提升学生的获得感和幸福感。

　　健全教师、学生干部团队，注重心理健康教育宣传，护航学生心理素质提升。教师团队关注特殊学生，我们需要通过班主任、辅导员等教师团队去关注心理失衡等特殊学生，通过教师的问候与关怀，提供心理支持，引导他们正确地认识自我，教导他们改善自己遇到挫折时使用伤害自己的方式来处理的习惯，成为这部分学生的重要支持源；学生干部团队关怀全体学生，借助校心理咨询中心干部培训、院心理发展部干事、班级心理委员、寝室长相结合的队伍建设架构，发挥学生群体的活力，资源收集的能力，去发掘学生关心关注的话题，通过学院官微、班级QQ 群等新媒体平台发布相关的资讯，做到心理小常识在全体学生中润物细无声般的渗透。

　　与学生“第二课堂”活动紧密联系在一起，如依托开展“星级寝室”

　　评比时，进行空间断舍离与自我决策主题推送；依托开展运动会时，进行运动与积极情绪主题推送等方式加强心理健康相关信息的日常宣传工作。

　　综上所述， 研究者认为有效提升大学生心理健康素质的方法途径很多，其中，除面向全体大学生开设心理健康教育课程，还要关注学生思想困扰，破解成长烦恼；通过加强日常行为规范教育引导，助力学生提升幸福感；健全团队建设，注重心理健康教育宣传，护航学生心理素质提升。

　　参考文献

　　张庆亮.加强大学生幸福能力培养[N],人民日报，注释

　　冯刚.狠抓落实 扎实推进 深入实施“大学生心理健康素质提升计划”[J].学校党建与思想教育

　　王海建 .“00 后”大学生的群体特点与思想政治教育策略思想理论教育