信息时代下的大学生心理健康教育的思考

刘莉 王红 沈阳建筑大学校医院

王天娇 沈阳建筑大学思想政治理论教研部

摘要：在改革开放三十多年不断取得进步之际，社会经济不断发展的同时，信息时代的网络媒体是一把双刃剑，既给大学生的心理健康带来积极的影响，也有消极的一面。文章通过分析信息时代下的大学生的不良心理状况，进一步探究信息时代心理健康教育对大学生的重要性，从而提出了信息时代背景下加强大学生心理健康教育的对策。

关键词：信息时代；大学生；心理健康教育

大学生是国家高等教育的目标主体，大学生培养的质量高低是高等教育成败的关键，不仅包括大学生自身知识水平、创新意识和实践能力，同时也包括他们的健全心理素质和良好思想道德品格。在网络信息时代，受到环境的影响，大学生的心理健康状况消极的一面频频出现，从而给高校的心理健康教育带来了严峻的考验。因此，在网络信息下，应当弥补高校心理健康教育的盲区，争取消除大学生不健康的心理因素，构建积极向上，充满正能量的心理健康教育体系是当务之急。

一、信息时代下大学生的不良心理状况

（一）自卑补偿心理

由于政治经济发展的不平衡，贫富差距的扩大，导致属于90后的大学校园里出现了所谓的“富二代”、“官二代”。这一类人的出现，使得一些家庭贫困的大学生在心理上产了障碍，出现了自卑心理。然而，网络却成为了为有自卑感的大学生提供心灵慰藉的地方，逃避现实的残酷，在这个网络虚拟世界里，任何人都可以是富有的，每个角色都可以自己设定。借助信息时代下网络媒介的虚拟性，沉迷网络从而使自己内心得到解脱，逃避现实。

（二）逆反心理

出现逆反心理是人成长过程中所不可避免的一种现象，但如果严重的话，就会发展成为一种心理疾病，影响大学生的健康成长。在长期的学习压力和一切行动听指挥的“家长说了算”居高临下的领导下，使得大学生没有自由空间，丧失了主宰自己生活的权利。在反复的说教和高压下，一些大学生的逆反心理愈演愈烈，于是，网络世界成为释放的空间。出于对说教的厌恶，他们沉溺网络游戏，放纵自我，但又由于沉溺网络而被教育，形成恶性循环。

（三）从众攀比心理

信息时代下的高端技术不断发展，以电子产品为例，正以迅雷不及掩耳之势更新。大学生的价值观容易受到周围环境的影响，“你无我有，你有我优”的攀比心理在大学生的身上滋长。大学生中手握土豪金更是成为一种高端大气上档次的时尚。这种“你有，我有，大家有”的从众攀比心理严重的影响到了大学生的心理健康，扭曲了大学生们的价值趋向。

（四）情感需求心理

大学生正处于人生的精力旺盛时期。信息时代下的网络环境正好为生理和心理都有强烈情感需求的大学生们提供了一个寄托情感的平台。热衷于追求“高富帅”“白富美”的赤裸裸现实打击了一部分对美好爱情向往的大学生，因此有些大学生正是出于情感需求而迷恋上网络，希望在网络上寻找到真爱。二、信息时代下开展大学生心理健康教育的重要性大学期间是学生成长的转型期和危险期，在信息时代背景下，种种心理问题的出现，严重地影响了大学生的日常学习和生活。大学生能够在大学里接受思想政治教育和学习科学文化知识的前提就是拥有健康的心理，同时也是正常学习、生活、与人交往的极为重要的保障。因此，信息时代下开展大学生心理健康教育具有重要的意义。

（一）在信息时代下，经济迅速发展，竞争愈发激烈。市场经济给人们提出了更高的要求，因此，越来越多的大学生受到了各种压力的困扰，又因长期积压于心而产生了心理问题。轻者去网络论坛匿名写评论发泄，重者甚至会引发校园血案，如复旦大学投毒案等。残忍的案件一幕幕地摆在我们面前，事实表明，大学生心理健康教育的开展已经刻不容缓。

（二）大学期间是大学生迈向社会的前期准备阶段，也是成长关键时期。一旦不良的心理因素存，大学生就很难树立正确的人生观、价值观、世界观。不良的心理因素得不到及时的遏制就会成为心理障碍，久而久之演变成心理疾病。具有心理疾病的群体给社会、家庭带来沉重的精神负担，也会带来严重的危害。因此，开展大学生心理健康教育，有效预防大学生不良心理问题的发生，保证大学生拥有健康的心理下，顺利完成学业的同时完善个人品德。

三、信息时代下大学生心理健康教育的对策

信息时代下的大学生心理健康教育呈现出复杂的教育环境、虚拟的教育关系、多样的教育途径等显著新特点。我们应该将当前大学生的不良心理现状同信息时代下的心理健康教育新特点结合起来，为加强网络环境下的大学生心理健康教育工作，采取行之有效地措施。

（一）建立信息时代下的网络心理健康教育体系

信息环境下的大学生心理健康教育是一项复杂而又庞大的工程。实施系统化的网络心理健康教育需要努力构建一个“全方位、宽领域、多层次”的网络心理健康教育体系。因此，各个高校应该充分利用网络优势，建立满足大学生需求的心理咨询网站，为大学生提供网络自主选择的个性化的心理辅导课程。

（二）心理治疗作为心理咨询的补充

在各个高校中应成立以校医务工作者、心理健康教育教师、学生会干部为主的学校心理健康教育、心理咨询、心理治疗机构。在心理咨询工作中，应耐心倾听，动之以情，晓之以理，从而排解其内心深处的困苦。对于那些些通过说教劝阻和行政手段无法解决其心理问题的大学生，应该由校医务人员采取相应的措施。

（三）营造丰富多彩的校园文化氛围

丰富多彩的校园文化活动，能够保证大学生的积极向上的学习生活态度，使大学生远离沉溺网络的危害。多渠道地锻炼大学生的意志，提高他们的内心的承载力和抗挫折能力，使大学生远离不健康心理的危害。

总之，在转变思想观念的新形势下，纷繁复杂的环境中感到迷茫的高校学生的人生问题和心理问题日益增多，如道德实践中的知与行脱节，多元化的价值观显现等。在这样情况下，将信息时代网路技术的优势融合到大学生心理健康教育之中，符合我国现阶段高校学生教育的实际情况，将极大地促进高校心理健康教育工作的开展，对高校培养适应社会发展的高素质人才具有重要的现实意义。

参考文献：

[1]王孝红，唐德斌.网络对高校心理健康教育的影响及对策.中国成人教育，2009.

[2]郭念锋.心理咨询师.民族出版社，2003.

[3]徐晓芳.论网络时代大学生心理健康教育模式的转变.江西教育科研，2006.

[4]杨慧.大学生心理健康教育问题与对策分析.山东省青年管理干部学院学报，2007.

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